CALCIUM 600 MG WITH VITAMIN D3 60 CAP كالسيوم وفيتامين د
من Nature's Truth
هذا المنتج هو مكمل غذائي يجمع بين الكالسيوم وفيتامين د3، وهما عنصران غذائيان أساسيان لصحة العظام والأسنان.
اسم الشركة: Nature's Truth (نيتشرز تروث) وهي شركة أمريكية متخصصة في إنتاج الفيتامينات والمكملات ال
- الغرض الرئيسي: دعم صحة العظام والأسنان، تعزيز امتصاص الكالسيوم، دعم وظائف الجهاز المناعي.
المكونات بالتفصيل (لكل جرعة، عادةً قرص واحد):
- الكالسيوم (Calcium): 600 مجم. غالبًا ما يكون الكالسيوم في صورة كربونات الكالسيوم (Calcium Carbonate)، وهي صورة شائعة ورخيصة من الكالسيوم.
- فيتامين د3 (Vitamin D3): 800 وحدة دولية (IU) أو 20 ميكروجرام. فيتامين د3 هو الشكل المُفضل من فيتامين د، حيث أنه أكثر فعالية في رفع مستويات فيتامين د في الدم مقارنة بفيتامين د2.
الفوائد
- دعم صحة العظام والأسنان: الكالسيوم هو المكون الرئيسي للعظام والأسنان، وفيتامين د3 يُساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل فعّال. تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د3 يُساعد على الوقاية من هشاشة العظام وضعفها.
- الوقاية من هشاشة العظام: يُساعد تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د3، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، خاصةً لدى النساء بعد انقطاع الطمث وكبار السن.
- دعم وظائف العضلات والأعصاب: يلعب الكالسيوم دورًا هامًا في وظائف العضلات والأعصاب.
- دعم الجهاز المناعي: يُساهم فيتامين د3 في دعم وظائف الجهاز المناعي.
معلومات إضافية:
- كربونات الكالسيوم: يُفضل تناول مكملات كربونات الكالسيوم مع الطعام لتحسين امتصاصها.
- فيتامين د3: يُساعد فيتامين د3 على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء ويُساهم في الحفاظ على مستويات الكالسيوم الطبيعية في الدم.
- أهمية الكالسيوم: الكالسيوم ضروري أيضًا لوظائف أخرى في الجسم، مثل تخثر الدم وانقباض العضلات وإرسال الإشارات العصبية.
- أهمية فيتامين د3: بالإضافة إلى دوره في امتصاص الكالسيوم، يلعب فيتامين د3 دورًا في وظائف أخرى في الجسم، مثل تنظيم نمو الخلايا ووظائف الجهاز المناعي.
المواصفات العامة:
- النوع: أقراص (Tablets).
- الكمية في العبوة: 60 قرصًا أو أكثر.
- الجرعة الموصى بها: عادةً ما تكون قرصًا واحدًا أو قرصين يوميًا مع الوجبات. من المهم دائمًا اتباع تعليمات الاستخدام الموجودة على ملصق المنتج.
ملاحظات مهمة:
- استشارة الطبيب: من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي، خاصةً إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أو تتناول أدوية أخرى. قد يُوصي الطبيب بإجراء فحوصات لقياس مستويات الكالسيوم وفيتامين د في الدم لتحديد الجرعة المناسبة لك.
- الجرعة: من الضروري اتباع الجرعة الموصى بها على ملصق المنتج.
- التفاعلات الدوائية: قد يتفاعل الكالسيوم مع بعض الأدوية، لذلك من المهم إخبار الطبيب بجميع الأدوية والمكملات التي تتناولها.